Gizon bakoitzarentzat, bizitza sexualak paper garrantzitsua du. Ohean dago horietako asko auto -esteem handitzen ari direla, emakumeengan agintea lortu nahian. Gizon batek potentziarekin arazoak baditu, horrek berehala eragiten du bere umorean. Apatia, depresioa, isolamendua ditu, erasoak erakusten ditu.
Gertaerak berehala nola handitzea nola handitzea merezi du. Horrek sexu-jarduera azkar berreskuratzen lagunduko du, gizona lehengo botere eta indarrara itzuliko du.
Dieta terapeutikoa
Janaria edozein pertsonaren bizitzaren osagai garrantzitsua da. Organismo osoaren lana pertsona batek erabiltzen duenaren araberakoa da. Gizonezkoen boterean negatiboki eragiten duten hainbat produktu daude. Hobe da dietan haien kopurua minimizatzea, beharrezkoa izanez gero, guztiz uko egitea. Sezetan kontserbak, ketua, gazia, irina, karbonatatuak, edari alkoholdunak, esneki gantz produktuek sexu jarduera murriztu dezakete.
Potentzia handitzeko, gomendagarria da honako hau kontsumitzea:
- Gorky txokolatea - endorfinen produkzioa aktibatzen du, umorea hobetzen duena;
- Itsaski - gizonezkoen sexu hormonen produkzioa estimulatzea;
- Algak - Saturatu gorputzak elementu erabilgarriekin, immunitate gaitasunak areagotu, zirkulazio sistemaren funtzionamendua sendotu;
- Arrautzak - garuna normalizatzen duten osagaiak eduki. Horrek testosterona ekoizten du, erresistentzia fisikoa handitzen du;
- Loof arrainak bitaminak eta omega-3 gantz azidoak ditu. Espermatoko produkzioa handitzen dute, sexu erakarpena leheneratzen dute.
Fitoterapia
Sendatzeko belar askok gizonezkoen boterea handitzen lagunduko dute. Oso garrantzitsua da zentzuz hautatzea, horrelako funtsen kontrola gabeko harrerak ondorio larriak sor ditzakeelako.
Gomendatzen dugu gizonezkoen boterea handitzeko belarrak erraz deitu ditzakezun espezialista bat kontsultatzea.
Organismo osoaren lanean eragina dute, potentzia barne. Honako belarrak gehien erabiltzen dira:
- Sistema kardiobaskularraren lana normalizatzen duen elorri belarra. Gizonezkoen botereari eragin dio. Elorri tintura eta dekozio gisa erabiltzen da. Erabilera erregularrarekin, posible da libidoa nabarmen handitzea, nahi duzun muntaketa eskaintzea.
- Ivan tea landare kimiko bat da, eta bere konposizio kimikoak mineral ugari ditu, pektina substantziak, bitaminak. Horri esker, sistema endokrinoaren lana aktibatuta dago, testosteronaren sintesia azkartzen duena. Hobe da belar honetako dekorazio bat erabiltzea: Ivan lehor 2 koilarakada.
- Ginseng gizonezko libidoa, muntaketa areagotzen duen landare paregabea da, espermatozoideen kalitatea hobetzen du. Normalean tintura moduan erabiltzen da. Ginseng ere droga askotan dago.
- Ginkgo hostoak potentzia aktiboki estimulatzen duen landare exotiko bat da. Droga askoren zati da, gorputzak oxigenoarekin saturatzen du, odol zirkulazioa aktibatzen du pelbiseko organoetan.
- Dubrovnik landare baliotsua da, gorputza elementu erabilgarriekin saturatzen duten tanino ugari dituena. Potentzia areagotzen dute, fenomeno geldirik pelbisean.
- AIRA erroa - potentzia handitzen du eta hazien fluidoen produkzioa estimulatzen du.
- Perrexila gizonezkoentzako benetako salbazioa da. Odolean emakumezko hormona maila murrizten du, oreka leheneratzeko.
Folk erremedioak
Medikuntza tradizional metodo ugariek potentzia handitzen lagunduko dute. Eragin onuragarria dute gorputzaren estatuan, endekapenezko prozesuen garapena geldiaraztea. Honi esker, sexu gidak eta indarra gero eta handiagoak dira gizonezkoetan. Errezeta ezagunenak kontuan hartzen dira:
- Ezti eta fruitu lehorren nahasketa - nahastu osagaiak proportzio berdinetan eta ehotu ondo, eta, ondoren, hartu koilarakada bat goizero hainbat hilabetez;
- Egunero, saiatu sour -milk produktuak erabiltzen;
- Kafean eta tean, gehitu ale txiki bat edo jengibre erro bat;
- Bronkialeko dekorazio batek pelbisean odol zirkulazioa ezartzen lagunduko du. Hartu belar horretako 2 koilarakada, bota ur irakiten edalontzi batekin eta utzi 1-2 ordu tematu. Hartu edalontzi bat egunean 3 aldiz;
- Pasternak-en dekorazioa gorputzaren potentzia eta immunitate gaitasunak handitzen lagunduko du. Hartu 4 koilarakada sustrai birrindu, gehitu azukre kopuru bera eta irakiten 15-20 minutu inguru. Hoztu ondoren, hartu koilarakada bat janari garaian egunean 3 aldiz;
- Hop konoen dekorazio bat potentzialki eragiten duen bitarteko bat da. Hartu koilarakada bat fruta txikituta eta bota ur irakiten edalontzi batekin. Jarri emaitza nahasketa 5 minutuz sutan. Hoztu ondoren, hartu sendagaia edalontzi erdi egunean 2 aldiz hilabete batez.
Yoga klaseak
Yoga estresa murriztera zuzendutako ariketa sistema berezia da. Posizioen exekuzio egokiarekin, zure desio sexuala areagotu dezakezu, baita potentzia sendotu ere. Hasierako faseetan, zure ekintzak kontrolatuko dituen espezialista bati aurre egitea da onena.
Jokabide okerrarekin, lesio arriskua dago. Entrenamenduan ekiditeko, egin arretaz ariketa guztiak. Hobe da epela egitea aldez aurretik, eta horrek muskuluak berotuko ditu.
Yoga klase erregularrekin, barruko lasaitasuna eta harmonia lortuko dituzu, potentzialki positiboki eragiten duena.
Egin ondorengo posizioak:
- Araba - zure bizkarrean etzan, hankak urki-posean altxatu. Astiro-astiro transferitu grabitatearen erdigunera, eta gero jaitsi burura. Eskuak lurrean etzan beharko lirateke. Hegan jarrera honetan 10 segundoz, eta ondoren hasierako posiziora itzuli. Atseden labur baten ondoren, planteamendua 10 aldiz errepikatzen da.
- Cobra - sabelean etzan, hankak ahalik eta gehien luzatu. Jarri eskuak ukondoetan, lepoa ahalik eta gehien altxa ditzan. Zure saihetsetan karga sentitu behar duzu. Kargu horretan, minutu batez zintzilikatu behar duzu, eta gero erlaxatu eta berriro errepikatu.
- Tipula - sabelean etzan, hartu hankak atzera eta altxatu eskuekin har ditzaten. Zintzilikatu posizio honetan 20 segundotan, eta ondoren poliki erlaxatu. Garrantzitsua da bizkarra suspensean mantentzea.
Ariketak
Ariketa fisikoen hainbat konplexuek potentzia eskasa aurre egiten lagunduko dute. Helbide egokiarekin beren laguntzarekin, odol zirkulazioa normalizatu ahal izango da, potentzia eta libidoa positiboki eragiten duena.
Hurrengo ariketak gehien egiten dira:
- Pelbisaren biraketa edozein ariketa sinplea da, edozein karga hasi behar duzu. Harekin batera, pelbisaren muskuluak berotu ahal izango dira. Odol zirkulazioa normalizatzeko ere balio du. Nahikoa da 40 iraultza norabide bakarrean egitea, 40 - bestean. Horrek sexuan parte hartzen duten muskuluak garatzen lagunduko du;
- Tilth - Zabaldu zure sorbalda hankak zabalera eta, ondoren, okertu enborra norabide guztietan, zorua lortzeko. Errepikatu hurbilketa 20 aldiz 3-4 aldiz. Horrek bizkarrezurra finkatzen lagunduko du, eta horrek odol zirkulazioari eragiten dio;
- Urrats handi bat epela baino 30 minutu lehenago egin behar den ariketa da. Hartu astun dumbbells, eta gero hasi lungak egiten. Egin itzazu 10-15 pieza belaun bakoitzerako.
Botika
Potentzia premiazkoa bada, edo neurri arruntek ez dute emaitza egokia lortzen uzten, botikak erabiltzen dira. Kontuan izan behar da gorputzean eragin indartsua dutela, hau dela eta, medikua kontsultatu ondoren bakarrik erabiltzea baimenduta dago.
Psikoterapia
Gizon batzuk arazo baten aurrean daude bizitza osoan ondo dagoela, baina ez dago sexu erakarpenik. Azterketa diagnostikoek ez zuten desbideraturik erakutsi gorputzaren lanean, baina oraindik ere presente daude. Kasu honetan, terapeuta batekin harremanetan jartzea komeni da. Historia zehatza bilduko du, potentzia baxuaren kausak zehazten lagunduko duena.
Gehienetan presarik izaten dute:
- Harreman sexual monotonoetan;
- Bikotekide baten nazka;
- Laneko arazoetan;
- Barrutik jaten duten estresak;
- Bikotekideak zapalkuntzan;
- Ohean justifikatu gabeko ilusioetan.
Espezialistak gutxienez arazo bat definitzen badu, elkarrizketa psikoterapeutikoen ikastaroa preskribatuko du. Haien laguntzarekin, gizon batek barneko kezkak kentzen ditu, potentzia nabarmen hobetzen du. Bisita batzuk literalki, posible da aldaketa positiboak ebaluatzea.
Masaje terapeutikoa
Masaje berezi batekin potentzia handitzea ere posible izango da. Likidoen irteera finkatzen du, baita odol zirkulazioa ere. Masaje mugimendu bereziek eragin onuragarria dute fenomeno geldietan, mina eta beste edozein ondoeza arintzen dituzte.
Masajeak gizakiaren sexu ahalmenari gizona itzultzeko ez ezik, prostatako guruinaren hanturaren formularioan ez du inolako konplikazioen garapena garatzea ere.
Eskema honen arabera exekutatu dezakezu:
- Tira zure palmondoak berotzeko. Lan egin Anus eta Coccyx arteko eremua mugimendu zirkularretan. Aldatu mugimenduaren norabidea minuturo. Hobe da Coccyx-en 8 puntu guztiak lantzea.
- Lan egin pubetako hezurrak hiru hatzekin. Horrek testosteronaren produkzioa azkartzen du. Manipulazioak hasi baino lehen, ez ahaztu hatzak berotzea zure ondoeza ez eragiteko.
- Eseri aulkiaren ertzean, itxi eskrotoa esku batekin, bestea - landu azpian dagoen eremua mugimendu zirkularrekin. Prozedura 10 minuturen buruan errepikatu.
Prozedura bereziak
Ospitalean burutzen diren prozedura askok potentzia handitzen lagunduko dute. Normalean, gaixoak gaixoei bidaltzen dizkiete dinamika positiboen gabezia izanez gero. Gizonezkoen energia berreskuratzeko metodo ezagunenak hauek dira:
- AKUPRESSION - Pertsona baten biologikoki aktibo dauden eragina. Metodologiaren funtsa gizon baten gorputzeko zenbait zati narritadura da. Horrek berreskuratzeko prozesuak pizten ditu, odol zirkulazioa normalizatzen du.
- Hutseko masajeak - zakilean eramandako gailu berezi baten erabilera. Horren ondoren, hutsearen eragina barrunbe itxiaren barruan sortzen da, horregatik gorputzak presioaren eraginpean. Honek odol zirkulazioa azkartzea eragiten du, muntaketa arruntagoa eta sendoagoa eskaintzen duena.
- Kontraste dutxa organismo osoaren lanetan eragin positiboa duen ur prozedura da. Ur hotz eta beroa piztu aldagai batekin, itsasontziak zabaldu eta estutu egiten dira, eta horrek geldialdia desagertzen du.
- Bainu terapeutikoak eragiteko metodoa da, haien barneko harmonia normaltasunez itzultzeko eta estresa kentzeko. Hainbat infusioren arabera egiten dira, eta horrek gorputza elementu erabilgarriekin saturatzen du. Horrelako prozeduren ohiko jokabidearekin, potentzia nabarmen hobetu dela nabarituko duzu eta desio sexuala handitu da.